¿Qué es AthletUp?

Superación, rendimiento y comunidad.

AthletUp es mucho más que un programa de entrenamiento.

Es un sistema estructurado que combina ciencia del deporte, progresión controlada y un entorno desafiante para que lleves tu rendimiento físico al máximo nivel.

Diseñado para personas con experiencia...

en ejercicio de intensidad moderada o alta, AthletUp está hecho para quienes no se conforman con lo básico. Ya seas un deportista federado o una persona activa que quiere mejorar de verdad, aquí encontrarás una forma de entrenar que te reta, te evalúa y te impulsa constantemente.

¿Cómo funciona el sistema?

en ejercicio de intensidad moderada o alta, AthletUp está hecho para quienes no se conforman con lo básico. Ya seas un deportista federado o una persona activa que quiere mejorar de verdad, aquí encontrarás una forma de entrenar que te reta, te evalúa y te impulsa constantemente.

Todo esto se trabaja de forma progresiva y segura, con sesiones tanto indoor como outdoor, adaptadas al entorno y al objetivo del ciclo.

¿Cómo lo entrenamos?

Saca el 100% de tu rendimiento

Fuerza
Levantamientos olímpicos, ejercicios con carga, tracción y empuje 100%
Velocidad y agilidad
Sprints, frenadas, cambios de dirección 100%
Resistencia
Series intermitentes, trabajo continuo, alta tolerancia al lactato 100%
Saltos
A una y dos piernas, horizontales, verticales, mixtos 100%
Movilidad y coordinación
Dinámicas funcionales, ejercicios de control corporal 100%
Técnica deportiva
Lanzamientos, habilidades gimnásticas, ejercicios específicos 100%

Dos modalidades, un mismo objetivo: tu mejora

¿No estás seguro cuál es para ti?

SPORTS

Específico para tu disciplina.

Entrenamiento especializado por disciplina deportiva.
Perfecto para deportistas federados o amateurs con un objetivo competitivo claro.

  • Planificación adaptada a tu deporte

  • Prevención de lesiones

  • Trabajo técnico-fisiológico

  • Enfocado en mejorar tu rendimiento en el campo/pista

 

TOTAL

Desarrolla todo tu potencial físico de forma global.

Enfoque generalista de alto rendimiento. Ideal si quieres desarrollar todo tu potencial físico con variedad de estímulos.

Incluye:

  • Levantamientos olímpicos

  • Gimnásticos en barra, anillas, suelo

  • Sprints, saltos, lanzamientos

  • Resistencia, fuerza máxima y agilidad

  • Sesiones combinadas en exterior e interior

Sistema de progresión:

Retos, logros y rankings

Comunidad y motivación constante

AthletUp no solo se entrena, se vive en comunidad. Formarás parte de un entorno donde cada persona se esfuerza por superarse y motiva a los demás a hacer lo mismo.

Participa en rankings, comparte tus resultados, compite contigo mismo o con otros.

Vive los eventos como un atleta: adrenalina, emoción y orgullo por cada paso que das.

¿Por qué elegir AthletUp?

Para todos los públicos

Atrévete a superar tus límites

Entrena como un atleta.

Únete a nuestro sistema de entrenamiento.