🧠💪 La Ciencia del Rendimiento: Novedades que Están Cambiando el Entrenamiento Deportivo
En el mundo del deporte de alto rendimiento, quedarse con lo que «siempre ha funcionado» ya no es una opción.Las últimas investigaciones están transformando la forma en que entrenamos, medimos y recuperamos. 🚀 Algunas claves que ya aplicamos en AthletUp: ✅ Entrenamientos por bloques neuromusculares: No solo músculos, entrenamos al cerebro a ser más rápido […]
